3 причины, почему добрые люди обычно грустны

Когда вы думаете о добрых людях, вы, вероятно, представляете их подлинными, полезными и счастливыми

368
3 причины, почему добрые люди обычно грустны

Доброта — удивительная вещь, но у нее часто есть темная сторона, которую многие люди не видят.

Вот три причины, почему хорошие люди часто подавлены

1. Хорошие люди — это люди-угодники

Добрые люди часто стремятся угодить другим. Они будут стараться изо всех сил помочь. Когда другие люди понимают, что вы скорее сделаете их счастливыми, чем себя, они могут предположить, что у вас есть что предложить миру. Они могут начать игнорировать ваши мнения и идеи, что может привести к вашей собственной неуверенности в себе и низкой самооценке.

Важно узнать, что вы можете быть добрым к другим, высказывая свое мнение. Придерживайтесь своих ценностей, делитесь своими идеями и требуйте уважения со стороны других. Самое главное, уважать себя. Не позволяйте никому думать о том, что ваши чувства могут быть проигнорированы.

2. Хорошие люди позволяют другим определять свое чувство собственного достоинства

Добрые люди могут иметь привычку жить чужой жизнью. Они ходят в школу, чтобы порадовать своих родителей, они собираются и уходят, чтобы порадовать своего партнера, они развлекаются, чтобы порадовать своих друзей, когда им нужно учиться. Они заканчивают тем, что живут жизнью, которая им не нравится. Каждое их действие — это чья-то чужая мечта, а не их. Это может вызвать депрессию и обиду.

Забота о себе — не эгоизм. Быть добрым не означает, что вы должны делать то, что все остальные хотят. Важно идти за своими мечтами и создавать жизнь, которая делает вас счастливым. Для ваших друзей и членов семьи есть своя жизнь. Не позволяйте им жить за вас.

3. Хорошие люди всегда добры, даже когда этому нет причин

Быть добрым, чтобы вас любили или чтобы получить чье-либо одобрение, только сделает вас несчастным в конце. Доброта хороша, когда она подлинная, и она исходит из сердца. Если вы ищете что-то в обмен на вашу доброту, это оставит вас пустым и разочарованным.

Если ваши действия связаны с тем, что вы хотите, чтобы другие вас любили, или вы хотите получить одобрение кого-то другого, сделайте шаг назад и спросите себя, почему. Вы единственный, кто может сделать вас счастливым. Ваша самооценка определяется только вами. Убедитесь, что ваша доброта не основана на поиске чего-то взамен.

Перевод статьи: 3 Reasons Why Nice People Are Often Depressed

Источник: www.brainum.ru